반응형 정보 게시판25 [면역력 자가진단] 겨울철 면역력을 높이는 간단한 비밀 요즘 같은 겨울철, 독감 환자가 많아지면서건강 관리에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다. 특히 추운 날씨와 건조한 공기는 우리의 면역력을 약화시키기 쉬운데요. 면역력이 약해지면 쉽게 감기에 걸리거나 피로를 느끼기 쉬워집니다. 하지만 면역력은 작은 생활습관의 변화로도 크게 강화할 수 있습니다.오늘은 겨울철 내 몸을 지키는 면역력을 기르는 법에 대해 함께 알아보겠습니다. 01. 내 면역력은 충분할까? 자가진단해보기 우리 몸은 면역력이 약해지면 다양한 신호를 보냅니다. 아래 7가지 질문에 스스로 답해보세요."예"가 3개 이상이라면 면역력 관리가 필요할 수 있습니다! [면역력 자가진단] ● 최근 감기나 잔병치레가 늘었다. ● 수면 시간이 충분해도 아침에 개운하지 않다. ● 스트레스가 많아 자주 예민하거.. 2025. 1. 8. 연남동 카페, 느낌있는 '연필 1/3' from 몽당연필 연남동 카페, 느낌있는 '연필 1/3' 요즘 어딜가나 카페를 쉽게 볼 수 있지요. 북적대는 곳에는 누구나 이름만 들으면 아는 프랜차이즈 커피숍들이 많지만 약간은 한적한 곳에 위치한 아담한 규모의 개인카페들은 더욱 특별한 매력을 가지는 것 같아요. 어떤 집은 커피가 맛있고, 어떤 집은 인테리어가 감각적이고. 그 중에서도 소개하고 싶을만큼 느낌있는 카페를 발견하는 건 언제나 신나는 일이에요. :^) 오늘 소개하는 카페는 홍대입구 근처, 연남동에 위치한 연필 1/3 이라는 곳입니다. 경성고 사거리 근처에 위치하고 있어요. 홍대입구에서 도보로는 약 10~15분 정도. 저는 버스를 타고 이동했는데, 홍대입구 2번출구에서 06번 버스 타고 네정거장 정도에요. 외부 정면 사진을 찍어온다는걸 깜빡했어요 ㅜ ㅜ 이건 카.. 2014. 10. 13. 귀건강을 망치는 몇가지 습관들 귀건강을 망치는 몇가지 습관들 예로부터 이목구비耳目口鼻는 몸에 달려있는 네개의 문이라 여기며 굉장히 중히 여겨져 왔다고 합니다. 그런데 사실 눈, 코, 입에 비해 귀건강에 관심을 가지는 사람은 제 주변에 별로 없습니다. 아무렇지 않게 이어폰을 꽂고 볼륨을 높히거나, 목욕 후에 마른 면봉으로 귀를 팍팍 파야 시원하다고 이야기 하는 사람이 많으니 말입니다. :( 저는 개인적으로 이비인후과와 한의원을 자주 찾는 편입니다. 만성 비염때문이기도 하지만, 귀를 통해 치료를 받으면 신기하게도 증상이 빠르게 호전되는 케이스가 많았기 때문입니다. 얼마전 무한도전에서도 무도 멤버들이 우루루 한의원에 몰려가 귀 혈점을 눌러 몸건강을 체크하고 침을 맞는 장면이 나오기도 했지요! 귀 혈점을 통해 뇌부터 손,발까지 건강상태를 파.. 2013. 9. 12. 강남역 고양이카페, 고양이다락방 방문 :) 강남역 고양이다락방 ll 20130803 주소 서울 서초구 서초동 1317-11번지 4층 가는법 강남역 9,10번출구 도보 3~4분 이용료 1인당 8,000원(음료 포함) ※ 미취학아동(~8세미만) 입장 금지 강남역 10번출구 근처에 위치한 고양이 카페, 고양이다락방에 다녀왔어요 고양이 카페를 한번도 가본적이 없다는 친구들과 함께 고양이의 치명적인 매력을 소개 해주기 위해♬ 지친 일정 마지막 코스여서 다들 많이 지쳐있었지만 고양이들을 보고는 다들 피로가 싹 가신 표정으로 찰칵찰칵 스토어뷰를 통해 본 고양이다락방 내부에요. 정수기가 바뀌고 약간의 구조물들이 바뀌었지만 대강 이런 구조. 가본 캣카페중 규모 자체는 작은편이지만 규모에 비해 고양이가 정말 많은편에 속했어요 자리를 안내받고 앉으니 치즈태비 아가가.. 2013. 8. 4. 그래픽카드설치하는법(꽂는법) - 지포스GTX650 어느날부터 갑자기 모니터 파워가 나가더군요 제작년까지 쓰던 저가형 모니터도 계속 전원이 나가고 "입력없음, 대기모드 전환" 이 되곤했었습니다. 한 번은 모니터와 본체 사이 케이블의 문제였고, 두번째는 모니터 자체의 문제였죠. 오래 쓰기도 했고, 작업환경 떄문에 좀 더 큰 모니터가 필요했던지라 LG모니터로 교체했었지요 LG모니터로 바꾼 이후 한번도 잔고장 없이 잘~ 쓰다가 갑자기 예전처럼 입력없음, 대기모드 전환으로 돌아가더라구요 한참 컴퓨터를 쉬게 했다가 키면 15-20분정도 잘 돌아가다가 꺼지고. 그 상태에서 다시 켜면 5분도 안돼서 다시 꺼지고 게임은 물론이고 간단한 인터넷 서핑도 할 수 없어서 어쩌나~ 하던 와중 퍼뜩 든 생각은, 그래픽카드에 문제가 있을수도 있겠다 싶었어요. 바로 본체 오픈!!! .. 2013. 6. 27. 여자에게 피가되고 살이 되는 말들 모음 여자에게 피가되고 살이 되는 말들 모음 인터넷에서 재미난 글을 발견했어요. 제목은 여자에게 피가되고 살이되는 모음 몇몇 개는 공감가는 것도 있고, 지나치게 극단적인 것도 있고 그렇네요. 읽다 보면 남자는 전부 몹쓸놈인가? 싶을 수 있지만. 세상에 좋은 사람이 얼마나 많은데요~ 당신 인생에서 지워버리고 싶은 '최악의 그놈' 을 떠올리면서 읽으면 될 것 같습니다 [여자에게 피가되고 살이 되는 모음] 안 생겨요 남자는 애 아니면 개다 효도는 셀프 개천용이랑 결혼하면 개천으로 끌려간다 개천에서 용나면 식구들이 용만 바라본다 급하다고 아무거나 먹음 체한다 잘생긴 놈은 얼굴값하고 못생긴 놈은 꼴값 한다 똥차가고 벤츠온다 괜찮은 남자는 애인이 있거나, 게이이다. 훈남 조기품절 헌신하다 헌신짝 된다 한번도 안한 사람은.. 2013. 6. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
